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新鲜辣椒

新鲜辣椒含水量大  ,不宜保存  ,发霉后即腐烂。怎么让新鲜辣椒包含丰富的营养价值:

1. 包含丰富的维生素EC  ,都须要控制心脏病及冠状动脉硬化  ,降低胆固醇;

2. 包含较多抗氧化物质 ,可预防癌症及怎么让 慢性疾病;

3. 吃饭不香、饭量减少时 ,在菜里放进去去怎么让 辣椒就能改善食欲、增加饭量;

4. 具有强烈的有助血液循环的作用 ,都须要改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;

5. 包含你這個 特殊物质  ,能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果 ,从而起到减肥作用;你這個 物质还都须要有助荷尔蒙分泌  ,对皮肤有很好的美容保健作用 ,是一个女人的“补品”。

6、降血糖:牙买加的科学家通过实验证明  ,辣椒素能显著降低血糖水平。

7、抗辐射:红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料  ,还可以保护细胞的DNA免受辐射破坏  ,尤其是伽马射线。

8、暖胃驱寒:《食物本草》中说  ,辣椒能温暖脾胃。肯能遇寒出先 呕吐、腹泻、肚子疼等症状  ,都须要适当吃些辣椒。

干辣椒

干辣椒是新鲜辣椒经过干制而成的辣椒产品  ,它的特点是含水量低。干辣椒的吃法主就说 作为调味料食用。新鲜辣椒的营养价值  ,干辣椒也存有 ,但新鲜辣椒适宜直接食用 ,而干辣椒适合作措施措施为调料品  ,不宜直接食用。

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